Чёрная икра отлично подойдет для людей ведущих здоровый образ жизни.

Для каждого человека, придерживающегося здорового питания, огромное значение имеет качество пищи и ее полезные свойства для организма.

Икра – это один из тех продуктов, в состав которого входит практически полный комплекс витаминов и микроэлементов.

Чёрная икра – продукт жизнедеятельности рыб семейства осетровых (севрюга, белуга и т.д.), и это очень редкий вид икры. Ее пищевая ценность для организма неоспорима.

В черной икре содержится большое количество белков, жиров, витаминов и микроэлементов.

В комплекс входит фосфор, йод, кальций, цинк, железо, кремний и магний. Употребление в пищу этого продукта повышает гемоглобин, снижает уровень холестерина, укрепляет иммунную систему, устраняет бессонницу, нормализует давление.

Этот деликатес полезен для здоровья кожи и волос, укрепляет мужскую силу и незаменим для нервной системы.